Themenfelder und Initiativen

Gerade in Krisenzeiten sehen wir: Unsere Welt ist voller Held*innen des Alltags - Menschen, die sich mitfühlend, entschlossen und kompetent um andere kümmern und dabei oft enorme persönliche Belastungen in Kauf nehmen. Unter der Schirmherrschaft von Dr. med. Eckart von Hirschhausen wollen wir die vielen Helferinnen und Helfern unterstützen und einfach einmal ein herzliches Dankeschön sagen.

Unseren Kindern gehört die Zukunft... Eine Zukunft, in der sie mit nie dagewesenen Möglichkeiten und Herausforderungen konfrontiert sein werden und Achtsamkeit gut gebrauchen können. Wie können unsere Kindergärten, Schulen und Unis zu Orten werden, an denen Miteinander, Potenzialentfaltung und eine gute Vorbereitung auf die Welt von Morgen gelingt?

Partnerschaft, die Elternrolle und Familie fordern in ganz besonders intensiver emotionaler und interpersonaler Weise. Für die damit verbundenen Aufgaben hilft ein klarer Blick auf die eigene Bedürfnisse und die der anderen - und Mitgefühl mit allen Beteiligten. Damit können wir den Raum der Beziehungen und Bindungen in einer positiven und präsenten Weise halten.

Achtsamkeit hilft dabei, die Augen dafür zu öffnen, dass wir unabwählbar mit allen Lebewesen auf diesem Planeten verbunden sind. Und sie kann dabei helfen, mit Klarheit, Engagement und Mitgefühl einige der vielen Gräben zu überwinden, die unsere globale Gesellschaft durchziehen - zwischen Männern und Frauen, Armen und Wohlhabenden, Jungen und Alten, Menschen verschiedener Herkunft, Hautfarbe, Religion oder sexueller Orientierung.

Achtsamkeit hilft dabei, Herausforderungen wach ins Auge zu sehen und ihnen angemessen zu begegnen, statt den Kopf in den Sand zu stecken. Klimawandel, Artensterben und der Zerstörung von Meeren und Regenwäldern sind eindringliche Weckrufe, unsere weltweite Verbundenheit wahrzunehmen und unser kollektives Bewusstein und Handeln radikal weiter zu entwickeln.

Was vor zehn Jahren kaum vorstellbar war, ist inzwischen Realität geworden: Unternehmen wie Google, SAP, Siemens, Robert Bosch oder die Weleda AG bieten umfangreiche Achtsamkeitstrainings für ihre Führungskräfte und Mitarbeitenden an. Jedes größere Unternehmen, das heute etwas auf sich hält hat das Thema in irgendeiner Art und Weise im Programm. Die Beweggründe dafür sind facettenreich. 

Achtsamkeit im politischen System kann Politiker/innen in ihrem herausforderndenden Arbeitsalltag stärken und die politische Kultur, Kommunikation, Meinungsbildungsprozesse und Entscheidungsfindungen massgeblich verbessern. Politiker/innen haben eine Schlüsselrolle, wenn es darum geht, bei neuen Gesetzen die Forschungsergebnisse zum Thema Achtsamkeit zu berücksichtigen.

Vom Umgang mit Patient/innen über die Zusammenarbeit zwischen den verschiedenen Berufsgruppen im Gesundheitsbereich bis hin zum Einsatz von Achtsamkeit zur Unterstützung von Heilungsprozessen - der Bedarf und die Einsatzmöglichkeiten für Achtsamkeit im Gesundheitswesen sind enorm.

Der rasante wissenschaftliche Fortschritt der letzten Jahre hat wesentlich zum Megatrend Achtsamkeit beigetragen. Dank moderner neurowissenschaftlicher Technologien gibt es inzwischen eine Unmenge an Zahlen, Daten, Bildern und Studien, die die Effekte von Achtsamkeit und Achtsamkeitstrainings eindrücklich untermauern.

Mit der Achtsamkeit ist es ähnlich wie mit Sport und gesunder Ernährung: Dass und warum es gut für uns ist, kann man schnell nachvollziehen. Das theoretische Verständnis hilft uns aber gar nichts, solange wir weiterhin von Fast-Food leben und Fernsehfußball unsere einzige sportliche Betätigung bleibt. Achtsamkeit braucht regelmäßiges praktisches Training, damit sie uns dann zur Verfügung steht, wenn wir sie am meisten brauchen.