Meditation- & Impuls-Wanderwoche im Kleinwalsertal

Tägliche Meditationen im gemütlichen Seminarraum und Übungen zu Themen wie schwierige Kommunikation, Umgang mit eigenen Grenzen sowie schwierigen Gedanken und Gefühlen bieten zuverlässige Methoden für den Alltag.

Wir setzen auch auf die wohltuende Wirkung des Wanderns in der unberührten Natur, um die Sinne zu schärfen und die innere Intuition zu sensibilisieren. Ein Highlight sind unsere Mittagspausen auf verschiedenen Alpen, bei denen wir regionale Spezialitäten genießen oder ein entspanntes Mindfulness-Picknick veranstalten. Dabei lassen wir die Seele baumeln und spüren die Natur um uns herum.

Außerdem erwarten dich kurze Vorträge zu verschiedenen Themen der Achtsamkeit und Meditation sowie die Möglichkeit zu Einzelgesprächen. Alles in allem verspricht diese Woche nicht nur Regeneration, sondern auch eine sanfte Reise zu innerem Wohlbefinden. Freu dich auf eine Zeit der Entspannung und Achtsamkeit!
Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene, welche gern in der Natur unterwegs sind, geeignet.