Free Body & Mind

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5Rhythmen Tanz und Meditation

Komm ganz an bei dir selbst und lass alles fließen.
Meditation und Tanzen - eine geniale Kombination. Wenn der Kopf losgelassen hat, kann der Körper sich dem Tanz des Lebens hingeben - mit allem was da ist.

An diesem Abend werden wir mit einer Stunde Meditation im Sitzen, Gehen, in Bewegung beginnen. Den Geist still werden lassen. Ihn in die Präsenz bringen. Dann wird ca. 1,5 h die Welle getanzt und danach gibts noch eine Abschlussmeditation.

5Rhythmen ist eine dynamische Meditationspraxis, die dich in den 5 Bewegungsqualitäten der Rhythmen einläd, dich der Intelligenz deines Körpers anzuvertrauen, dich zu erden, Klarheit zu üben, Spannungen loszulassen, Neues einzuladen und dich der Bewegung deines Atems hinzugeben.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, keine Schritte zu lernen,... . Du folgst deinen Bewegungen, deinen Impulsen, deiner Fitness. "Come as you are!"

Termin: 22. Juni 2023, 18:00 - 21:00
Ort: Gemeinschaft B.R.O.T. Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien
Kosten: € 35,- bis 45,- je nach Selbsteinschätzung
Anmeldung bitte bis spätestens 1 Woche vor Termin.